برخی آداب غذا خوردن

حلال خواری: در حدیث معراج آمده است، ای احمد اگر خوردن و آشامیدنت پاک باشد در حفظ و حمایت من هستی.

رسول خدا صلی الله علیه وآله و سلم می فرماید: هر کس غذای حلال بخورد، فرشته ای بالای سرش بایستد و برایش آمرزش بخواهد تا از خوردن فارغ شود.

 شستشوی دست: رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم میفرماید: شستشوی دست پیش از غذا فقر را دور میکند و پس از غذا غم را بزداید و دیده را بهبود بخشد.

 امیر مومنان سلام الله علیه می فرماید: شستن دستان پیش از غذا و پس از آن روزی را زیاد میکند.

 گفتن بسم الله: رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: با جماعت بخورید و بسم الله الرحمن الرحیم بگوید تا برکت غذا زیاد شود.

 امام باقر سلام الله علیه می فرماید: هرگاه سفره غذا را گستردید، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید.

 امام کاظم سلام الله علیه می فرماید: هنگام نوشیدن، بسم الله الرحمن الرحیم و پس از آن الحمدالله رب العالمین بگویید.

سپاسگزاری: رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: پاداش کسی که میخورد و سپاس آن را می گزارد همانند کسی است که برای خدا روزه میگیرد.

 راه نرفتن:  امام صادق سلام الله علیه می فرماید: در حال راه رفتن غذا نخور، مگر از روی ناچاری.

نایستادن: انس گوید: رسول خدا صلی الله علیه وآله و سلم از ایستاده آشامیدن نهی فرمود، پرسیدم: ایستاده غذا خوردن چه حکمی دارد؟  فرمود: بدترین خوردن است. 

ندمیدن: رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: در خوردنی و آشامیدنی فوت نکنید، غذا به قدری گرم نباشد که با دمیدن خنک شود.

 نخوابیدن: رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: در حالی که بر روی شکم خوابیده اید، غذا  نخورید.

 داغ نبودن غذا: رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرماید: از غذای داغ بپرهیزید، زیرا برکت را میبرد و غذای سرد بخورید،  چراکه هم گواراست و برکتش بیشتر است.

با طهارت بودن: امیر مومنان سلام الله علیه می‌فرماید: رسول خدا صلی الله علیه و سلم، از غذا خوردن هنگام جنابت نهی فرمود.  به فرموده امیرمومنان سلام الله علیه، غذا خوردن در حالت جنابت فقر می آورد.

 پیشگیری از آسیب غذایی: امام صادق سلام الله علیه می فرماید: هرگاه پنیر و گردو باهم خورده شوند، در هر یک شفایی هست، ولی اگر جداگانه خورده شوند، در هر یک دردی هست.

 رعایت غذای متناسب: امام رضا سلام الله علیه می فرماید: به اندازه‌ای غذا بخور که متناسب بدنت باشد و بیشتر از آن ارزش غذایی ندارد و هر کس به اندازه بخورد، او را سود بخشد، همچنین از آشامیدن آب.

 رعایت غذای فصل: امام رضا سلام الله علیه می‌فرماید: به اندازه توان و میل خود، در تابستان غذای با طبع سرد و در زمستان غذای با طبع گرم و در دو فصل دیگر غذای معتدل بخور.

به پشت خوابیدن پس از غذا: امام صادق سلام الله علیه می فرماید: [کمی] به پشت دراز کشیدن پس از سیری بدن را فر به، غذا را گوارا و درد را ریشه کن می کند.

 امام رضا سلام الله علیه نیز می فرماید: هرگاه غذا خوردی [کمی] به پشت دراز بکش و پای راست را روی پای چپ قرار ده.

 نکته: مقصود از این روایات دراز کشیدن کوتاه پس از غذاست نه خوابیدن، زیرا در روایات دیگر خوابیدن پس از غذا نهی شده است.

برگرفته از کتاب "مفاتیح الحیات"  آیت ا... جوادی آملی